İstanbul Pilates

10 Seansta Farkı Hissedecek, 20 Seansta Farklılığı Görecek ve 30 Seansta Yepyeni Bir Bedene Sahip Olacaksınız..

İstanbul Pilates Kursu

İstanbul Pilates Kursu'na Hoşgeldiniz. İstanbul Pilates Kursu ile sağlıklı bir yaşama evet demek için aşağıdaki telefon numaralarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. İstanbul Pilates Kursu size sağlıklı günler diler.

Stüdyomuz : An & An Studio (Her An Sağlıklı Yaşa!)

Telefon : 0212 696 96 22 - 0535 293 83 83

Adres : Halkalı, Toplu Konutlar, Kırlangıç Sokak, Bina No:3, 9.Dükkan, Kültür Merkezi Karşı Sokak
Pilates İstanbul, İstanbul Pilates Kursu, İstanbul Pilates Kursları, İstanbul Pilates Salonları, İstanbul Pilates Merkezleri, Arnavutköy Pilates, Avcılar Pilates, Bağcılar Pilates, Bahçelievler Pilates, Bakırköy Pilates, Başakşehir Pilates, Bayrampaşa Pilates, Beşiktaş Pilates, Beylikdüzü Pilates, Beyoğlu Pilates, Büyükçekmece Pilates, Çatalca Pilates, Esenler Pilates, Esenyurt Pilates, Eyüp Pilates, Fatih Pilates, Gaziosmanpaşa Pilates, Güngören Pilates, Halkalı Pilates, Kağıthane Pilates, Küçükçekmece Pilates, Sarıyer Pilates, Silivri Pilates, Sultangazi Pilates, Şişli Pilates, Zeytinburnu Pilates

İstanbul Pilates Hakkında

Pilates Nedir ?
Pilates yirminci yüzyılda Joseph H. Pilates tarafından geliştirilmiştir. Fiziksel fitness sistemi olan pilates ile ilgili... devamı »

Pilatesin Tarihi
1880'de Almanya, Düsseldorf doğumlu olan Joseph H. Pilates kayak, jimnastik, su dalgıçlığı, savaş sanatları gibi egzersizlerle uğraşmış ve bedenini o doğrultuda... devamı »

Pilates Egzersiz Sistemi
Pilates'de egzersizin çok kez tekrarlanması yerine daha az sayıda, tam, kontrol ve belirli bir biçimde uygulanması tercih edilmektedir... devamı »

Pilatesin Altı Prensibi
Pilatesin temel altı prensibi şunlardır. Konsantrasyon, Konsantrasyon, Merkezleme, Akıcı Hareket, Kesinlik, Nefes... devamı »

Pilatesin Yararları
Pilatesin birçok yararı bulunmaktadır. Bunlardan bazıları şunlardır... devamı »